Jammer Arms Pro INDOOR

BENEFICIOS:

EJERCICIOS QUE PUEDES REALIZAR:

1. Press de hombros: Puedes realizar un press de hombros con los Jammer Arms, empujando desde una posición baja hasta arriba, simulando un movimiento explosivo similar al levantamiento olímpico.
2. Push Press: Similar al press de hombros, pero involucrando un impulso con las piernas para aumentar la potencia del empuje.
3. Push Jerk: Un ejercicio más complejo que combina un impulso de piernas con un empuje explosivo por encima de la cabeza.
4. Landmine Press: Colocando uno de los Jammer Arms en una posición fija, puedes realizar un press de hombros unilateral.
5. Rotaciones de torso: Agarrando el Jammer Arm desde un lado y girando el torso, puedes realizar rotaciones que trabajan los músculos del core y la estabilidad.
6. Movimientos de empuje y tracción: Desde diferentes ángulos y alturas, puedes simular movimientos de empuje y tracción como si estuvieras empujando o tirando un objeto pesado.
7. Desarrollo de la potencia: Los Jammer Arms son ideales para trabajar en el desarrollo de la potencia explosiva, ya que permiten movimientos rápidos y controlados.

Entre otros más ejercicios creados con tu imaginación (peso muerto Sentadilla con cinturón, Remo inclinado, dominadas, aislamiento de brazo , etc)

Los Jammer Arms de INDOOR son accesorios para RACKS y JAULAS DE PODER valiosos para aquellos que desean agregar variedad y funcionalidad a sus rutinas de entrenamiento en un entorno seguro y controlado como el de un rack de gimnasio.

1. Entrenamiento funcional: Permiten realizar una variedad de ejercicios funcionales, como empujes y tiradas desde diferentes ángulos, imitando movimientos atléticos y deportivos específicos.
2. Incremento de la fuerza: Facilitan el trabajo de grupos musculares grandes mediante movimientos explosivos y controlados, lo que ayuda a mejorar la fuerza y la potencia.
3. Versatilidad: Se pueden ajustar en altura y posición, lo que permite realizar ejercicios tanto de empuje como de tracción desde diferentes ángulos y posiciones.
4. Seguridad: Al estar diseñados para integrarse con racks de gimnasio, proporcionan un entorno seguro para realizar ejercicios intensos y pesados, minimizando el riesgo de lesiones.
5. Diversidad de entrenamiento: Amplían las opciones de entrenamiento en el rack de gimnasio, permitiendo a los usuarios experimentar con nuevas variaciones de ejercicios tradicionales.