Su formulación del elástico es ideal para iniciar el entrenamiento con bandas o si se practica alguna disciplina deportiva, para mejorar fuerza, potencia, resistencia y velocidad en piernas, glúteos y tren superior. Aptas para niños, procesos de rehabilitación y adultos mayores.
NARANJA CLARO 6 cm: Fuerza máxima 138 KGF. Fuerza por cada 10cm: 16 kgf
ROJA 5 cm : Fuerza máxima 111 KGF. Fuerza por cada 10cm: 14 kgf
VERDE 4 cm :Fuerza máxima 88 KGF. Fuerza por cada 10cm: 11 kgf
AMARILLA 3.5 cm: Fuerza máxima 86 KGF. Fuerza por cada 10cm: 9 kgf
APTA PARA ADULTOS MAYORES Y NIÑOS
Naranja oscura 2.5cm : Fuerza máxima 57 KGF. Fuerza por cada 10cm: 7 kgf
APTA PARA ADULTOS MAYORES Y NIÑOS
BENEFICIOS TRABAJANDO CON ELEASTICOS:
Trabajar con Therabands y bandas elásticas ofrece una serie de beneficios significativos para tu rutina de ejercicios y tu salud en general:
1. *Versatilidad en el Entrenamiento:* Las bandas elásticas permiten realizar una amplia variedad de ejercicios que trabajan diferentes grupos musculares. Puedes adaptar la resistencia y la intensidad de los ejercicios según tus necesidades.
2. *Portabilidad y Comodidad:* Son fáciles de transportar y almacenar, lo que los hace ideales para entrenar en casa, en el gimnasio o mientras viajas. No ocupan mucho espacio y puedes llevarlos contigo fácilmente.
3. *Desarrollo de Fuerza:* Las bandas ofrecen resistencia variable, lo que significa que puedes aumentar gradualmente la carga para desarrollar fuerza muscular de manera efectiva.
4. *Mejora de la Flexibilidad:* Son excelentes para estiramientos y ejercicios de flexibilidad. Ayudan a aumentar la amplitud de movimiento en articulaciones y músculos.
5. *Rehabilitación y Prevención de Lesiones:* Son herramientas efectivas en programas de rehabilitación y prevención de lesiones. Son suaves con las articulaciones y permiten un entrenamiento controlado.
6. *Costo Asequible:* Son una opción asequible en comparación con pesas y equipos de gimnasio más grandes. Obtienes un gran valor por tu dinero.
7. *Entrenamiento Funcional:* Las bandas elásticas promueven el entrenamiento funcional, lo que significa que trabajas músculos y movimientos que utilizas en la vida diaria.
8. *Adecuado para Todos los Niveles:* Tanto principiantes como atletas experimentados pueden beneficiarse de las bandas elásticas. Puedes adaptar los ejercicios a tu nivel de condición física.
9. *Variedad en Ejercicios:* Puedes realizar ejercicios de resistencia, fortalecimiento, tonificación y equilibrio, todo con un solo conjunto de bandas.
10. *Control y Seguridad:* Tienes un control completo sobre la resistencia y el rango de movimiento, lo que minimiza el riesgo de lesiones y te permite entrenar de manera segura.