BENEFICIOS:
Personalización Total
- Los usuarios pueden colocar los travesaños a la altura exacta que necesiten, adaptándose a entrenamientos específicos.
- Ideal para personas de diferentes edades o niveles de entrenamiento, desde niños hasta atletas avanzados.
Durabilidad y Resistencia
- La estructura metálica ofrece una mayor vida útil en comparación con opciones de madera o plástico.
- Soporta cargas más altas, asegurando estabilidad y seguridad para ejercicios intensos.
Versatilidad de Uso
- Perfecta para gimnasios, rehabilitación, calistenia y entrenamiento funcional.
- Puede ser utilizada con accesorios como bandas elásticas, anillas, barras de dominadas y otros implementos.
Facilidad de Instalación y Ajuste
- Los travesaños se pueden reconfigurar sin necesidad de herramientas especializadas, lo que facilita su uso en distintos espacios.
- Puede ser montada en paredes, ofreciendo flexibilidad en su instalación
Ejercisios de fuerza y resistencia
- Dominadas asistidas: Usa los travesaños para realizar dominadas con diferentes agarres.
- Fondos de tríceps: Apoya las manos en un travesaño y baja el cuerpo para trabajar los tríceps. ( accesorio)
- Elevaciones de piernas: Sujeta un travesaño y eleva las piernas para fortalecer el core.
Ejercicios de movilidad y flexibilidad
- Estiramientos de espalda: Agárrate a los travesaños y deja que tu cuerpo se relaje para mejorar la movilidad.
- Apertura de cadera: Usa los travesaños para apoyar una pierna y mejorar la flexibilidad de la cadera.
Ejercicios de estabilidad y coordinación
- Escalada lateral: Desplázate de lado agarrando los travesaños para mejorar la coordinación.
- Equilibrio en un solo pie: Apoya un pie en un travesaño y mantén la postura para fortalecer el equilibrio.
