¿Qué es un estilo de vida inactivo? Ser una persona inactiva, no hacer ejercicio, estar mucho tiempo sentado o acostado,

Una rutina es la costumbre de hacer algo de manera determinada, regular y periódica, muchos consideran que por su significado

Una de las mayores razones por las que las personas comienzan una dieta y una rutina de ejercicio, es para